„Viele Menschen denken immer noch, Yoga sei eine Religion. Andere glauben
es sei eine Art von Magie. Tatsächlich ist Yoga eine Methode – ein System
zur körperlichen, mentalen und spirituellen Entwicklung.“

Yoga und Therapie

Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Wer Veränderung nachhaltig bewirken will, sollte diese drei Bereiche als System behandeln.

Yoga als Ergänzung zur Psychotherapie ist eine wirksame Möglichkeit, neben der Psyche auch den Geist und den Körper in die Behandlung miteinzubeziehen.

unter dem folgenden Link finden Sie eine lesenswerte Studie zur Wirksamkeit von Yoga bei psychischen Störungen